Avena lim贸n y manzana pierde kilos con este batido

Si tu intenci贸n es perder peso de manera natural qu茅date a leer este articulo por que te proponemos a que te unas al reto y pierde 15 kilos en 11 d铆as con esta espectacular bebida. Es muy f谩cil de preparar y utilizar谩s solo ingredientes que tienes en tu cocina. A que es maravilloso?

Existen alternativas caseras para perder grasa y medidas que realmente funcionan y es que lo natural es lo mejor; ya que no tiene efectos secundarios y puedes mantener los resultados en el tiempo, sin efecto rebote.

Adem谩s que al ser preparada con ingredientes de la naturaleza no solo perder谩s peso sino que agregar谩s un plus extra de vitaminas a tu cuerpo y tendr谩s otros beneficios como que ayudas a regular el az煤car en sangre, la hipertensi贸n arterial, y el colesterol.

Aunque si usted es una persona que padece alg煤n problema de salud, y tiene ciertas dudas lo mejor es consultar con el m茅dico para mayor confianza.

Avena lim贸n y manzana pierde kilos con este batido

Ahora sin m谩s pre谩mbulos pasaremos a darte la receta de esta bebida quemagrasa:

  • Medio litro de agua.
  • Un lim贸n
  • Dos manzanas verdes
  • 130 gramos de avena en hojuelas no en polvo 聽o lo equivalente a 5 cucharadas soperas

Procedimiento:

Lo primero que haremos ser谩 lavar, pelar las manzanas, a continuaci贸n retiramos las semillas y las partimos en trozos.

Los pondremos en la licuadora junto con la avena y el agua.

Una vez tenemos el licuado, agregamos el zumo de lim贸n y revolvemos para que se integre bien con los dem谩s ingredientes.

Este licuado debes tomarlo en la ma帽ana en ayunas y en la noche antes de ir a la cama durante 10 d铆as seguidos.

Ya ver谩s como al terminar el reto habr谩s perdido kilos y tallas en tu ropa.

Tambi茅n te recomendamos que cuides tu alimentaci贸n y evitar una vida sedentaria; haciendo as铆 peque帽as caminatas o alg煤n ejercicio suave para activar tu metabolismo.

Avena lim贸n y manzana pierde kilos con este batido