Avena limón y manzana pierde kilos con este batido

Si tu intención es perder peso de manera natural quédate a leer este articulo por que te proponemos a que te unas al reto y pierde 15 kilos en 11 días con esta espectacular bebida. Es muy fácil de preparar y utilizarás solo ingredientes que tienes en tu cocina. A que es maravilloso?

Existen alternativas caseras para perder grasa y medidas que realmente funcionan y es que lo natural es lo mejor; ya que no tiene efectos secundarios y puedes mantener los resultados en el tiempo, sin efecto rebote.

Además que al ser preparada con ingredientes de la naturaleza no solo perderás peso sino que agregarás un plus extra de vitaminas a tu cuerpo y tendrás otros beneficios como que ayudas a regular el azúcar en sangre, la hipertensión arterial, y el colesterol.

Aunque si usted es una persona que padece algún problema de salud, y tiene ciertas dudas lo mejor es consultar con el médico para mayor confianza.

Avena limón y manzana pierde kilos con este batido

Ahora sin más preámbulos pasaremos a darte la receta de esta bebida quemagrasa:

  • Medio litro de agua.
  • Un limón
  • Dos manzanas verdes
  • 130 gramos de avena en hojuelas no en polvo  o lo equivalente a 5 cucharadas soperas

Procedimiento:

Lo primero que haremos será lavar, pelar las manzanas, a continuación retiramos las semillas y las partimos en trozos.

Los pondremos en la licuadora junto con la avena y el agua.

Una vez tenemos el licuado, agregamos el zumo de limón y revolvemos para que se integre bien con los demás ingredientes.

Este licuado debes tomarlo en la mañana en ayunas y en la noche antes de ir a la cama durante 10 días seguidos.

Ya verás como al terminar el reto habrás perdido kilos y tallas en tu ropa.

También te recomendamos que cuides tu alimentación y evitar una vida sedentaria; haciendo así pequeñas caminatas o algún ejercicio suave para activar tu metabolismo.

Avena limón y manzana pierde kilos con este batido