Tratamiento 3 semanas para limpiar el colon

Como te comente en el post anterior con las semillas de linaza conseguiremos limpiar nuestro col贸n y sistema digestivo para eliminar todas las toxinas acumuladas en 茅l y as铆 lograr bajar de peso y mejorar nuestra salud. La receta la puedes encontrar 鈻郝AQUI聽鈼劼

Y a continuaci贸n te ense帽are como tomarlo:

Tratamiento 3 semanas para limpiar el colon

Semana 1

Est谩 ser谩 la semana de introducci贸n a nuestro tratamiento para limpiar el colon,聽durante esta semana tomar谩s las semillas de linaza 1(cucharada) mezcladas con el yogur o k茅fir y media taza de papaya o mejor aun puedes licuarlo todo y tomarlo a modo de batido. Esto lo har谩s siempre en ayunas y media hora antes de tu desayuno!

Te recomiendo que desayunes algo liviano y bebas mucha agua durante el d铆a.

Semana 2

Para esta semana empezar谩s tu d铆a tomando un vaso de agua tibia con lim贸n en ayunas, y 15 minutos despu茅s el batido de 2 cucharadas de linaza, yogur o kefir, y banano est茅 ser谩 tu desayuno durante esta semana. Si durante la ma帽ana sientes ansiedad puedes tomar infusiones o comer alguna fruta siempre dos horas despu茅s de tomar este batido.

Semana 3

Durante esta semana vas a aumentar la dosis de semillas de linaza a 3 cucharadas y aumentar la dosis de yogur, mezclalo con papaya o banano y t贸malo en ayunas como tu desayuno, en cualquiera de las 3 semanas si el batido queda con mucho espesos puedes agregar agua, para conseguir la consistencia deseada.

Es muy importante que durante estas 3 semanas consumas mucha agua,m铆nimo 2 litros al d铆a para conseguir depurar tu organismo y limpiar tu colon de toxinas acumuladas, puedes preparar un litro de agua con miel y tomarla durante el d铆a, esta te ayudar谩 a estar hidratada a la vez que ayuda al proceso de desintoxicaci贸n de nuestro organismo.

Tratamiento 3 semanas para limpiar el colon